מהו אותו רכיב סודי להצלחה בדיאטה, בתזונה, בבריאות? מתוך רזים לחיים בריאים 

רכיבי ההצלחה בתזונה , בהרזיה, בדיאטה:

במהלך תקופה ארוכה חקרתי ובדקתי את רכיבי ההצלחה, שאלתי שאלות , בדקתי אנשים שבאו ליעוץ תזונה, תשאלתי אנשים,

וזה הפך לתהליך שבסופו של דבר הוביל אותי להפוך את נושא העניין הזה, לעבודת הדוקטורט שלי.

במהלך הזמן בדקתי פרמטרים ( הספר רזים לחיים בריאים מפרט אילו פרמטרים נבדקו)

בסופו של תהליך....

אמנם עליתי על נקודה חשובה על המפתח להצלחה: המחשבה.

אולם המשכתי לחקור מהי המחשבה המדויקת שמביאה להצלחה? האם תהיה זו כל מחשבה?

מהי התדירות שבה המחשבה צריכה להיחשב, האם לתדירות יש משמעות?

מהו הלך הרוח שהמחשבה צריכה לשרות בו על מנת  להיות משמעותית ונתפסת.

מתוך המחקר ושאלת השאלות הגעתי למסקנה שגם למחשבה יש חוקי פעולה.

    מחשבה שתוכנה: "אני מצליחה- זה רק עניין של זמן", הצליחה להביא לתוצאות של הצלחה לעומת מחשבה של

"אולי אצליח...אשתדל".

   מחשבה שתוכנה "עד תאריך  X  אני אצליח ללא ספק" הצליחה יותר מאשר  "אעשה מאמצים עד תאריך X ונראה מה יהיה בהמשך."

   לאלו מן המתאמנות שפעם היו רזות היו סיכויי הצלחה יותר גבוהים משום שכבר הייתה להם 'דמות' בבואה של עצמן 'רזות'

ולכן יכלו לחשוב על עצמן מצליחות, הן כבר היו שם.

   לעומת הנשים ש"תמיד הייתי שמנה – כבר מהגן הייתי עגלגלה ואחרי כן ...שמנמונת שהפכה לשמנה"

להן לא הייתה בבואה של עצמן רזות  לכן חווית ההרזיה הייתה זרה להן ונבנתה יחד עם ההצלחה.

בשונה מהנשים שרק התאימו את המציאות למה שדמיינו את עצמן בעבר.

קראתי ספרים וחיפשתי חיזוקים...

התעניינתי בספר "שיטת המפתח הראשי " של צ'ארלס פ. האנל. שמדבר על הצלחה פיזית  בעזרת המחשבה.

מחשבה, דמיון, רעיונות ותרגילים מחשבתיים.

   ספר  נוסף שמאוד עזר לי הוא "אהבה רפואה וניסים" של ד"ר ברני ס. סיגל בהוצאת כתר  1991

"סיפור החלמתם המרתק של חולים שהתמודדו עם מחלתם בשיטת ההבראה העצמית"

בספר זה קראתי על מטופלים של ד"ר ברני סיגל שחלו בסרטן והחלימו לעומת אילו שלא החלימו.

ההבדל המובהק  בין סוגי החולים הפרוש על דפי הספר הוא אופן המחשבה ותפיסת המחלה אצל המחלימים לעומת הלא מחלימים.

חשבתי לעצמי אם המחשבה המסויימת עוזרת להחלים מסרטן על אחת כמה תעזור גם בנושאי תזונה ושינוי הרגלי אכילה.

   ידעתי על ספריה של לואיז ל. היי "אתה יכול לרפא את חייך" ו "רפא את גופך", היא מנהיגה,

הידועה בעולם כולו בתנועת "העידן החדש".

המסר היסודי של לואיז היי הנו: "אם נהיה נכונים לבצע את העבודה המחשבתית, ניתן יהיה לרפא כמעט כל דבר."

המחברת חולקת עם קוראיה ניסיון ומידע מכלי ראשון לגבי הריפוי - כולל האופן שבו ריפאה את עצמה,

לאחר שאובחנה כחולה בסרטן חשוך-מרפא.

בהרצאותיה המרובות, בסדנאות שהיא עורכת, ובהופעות האורח שלה בכלי התקשורת, מציעה לואיז היי צעדים מעשיים לצורך ההתמודדות עם פחדים הנוגעים למחלות ועם הסיבות הגורמות להן.

כיועצת רוחנית, היא מקדישה את חייה בסיוע לאחרים לגלות ולמצות את מלוא הפוטנציאל של הכוחות היצירתיים.

תלמידיה מסוגלים להתגבר על המכשולים, המונעים מהם ליהנות מבריאות מלאה ומהשגת רצונותיהם בחיים.

   אהבתי לעבוד עם שני סגנונות הספרים, מצד הדומה- שני הסגנונות עוסקים בבלתי נראה 'המחשבה' העלום והנעלם,

מצד השונה – ד"ר ברני הוא רופא המטפל בחולים אמיתיים, כמו גם לואיז היי שהייתה חולה במחלה פיזית,

לעומת צ'.פ. הנל שהוא איש עסקים רוחני, המטפל באנשים בריאים.

הבנתי שזה לא משנה איזה ריפוי אנחנו רוצים, ריפוי גוף, ריפוי נפש, ריפוי מי שכבר חולה או ריפוי מי שבריא אך חושב בצורה מסויימת שגורמת לו להרגיש חולה.

המחשבה תוביל אותנו להצלחה בכל תחום שנבחר

השאלה היחידה שנשארה היא " מה לחשוב כדי להיות בריאים?

מרגע שהסכמתם איתי שזה עניין של מחשבה, קיבלת 51% מהפתרון.

איפה ה 49%  הנוספים?

זה רק עניין של תרגול....סודי.

התכנית רזים לחיים בריאים נותנת מידע מפורט, ולכם נשאר רק לתרגל ולתרגל הרבה.

עם מחשבה שכן - אפשר להצליח.

באהבה רבה,

דפנה